Le studio au coucher du soleil : parquet clair, tapis alignés et grande baie vitrée

Studio de yoga · Biarritz

Le yoga à Biarritz, à deux pas de l’océan

Vinyasa, yin, cours débutants et yoga pour surfeurs, dans un studio lumineux de douze tapis au maximum. Débutants comme habitués, en français et parfois en anglais.

Réserver mon premier cours Voir le planning

Premier cours
offert

Le studio

Pas de compétition, pas de postures impossibles

Flow Yoga est un petit studio ouvert en 2021 : un parquet clair, une grande baie vitrée, et douze tapis au maximum par cours, pour que chacun soit vu et accompagné.

On vient comme on est, débutant ou pratiquant régulier. Les habitants du quartier y croisent les surfeurs qui viennent s’étirer après la session, et des vacanciers du monde entier.

12tapis au maximum par cours
2021ouverture du studio
500 hde formation pour Inès

Tapis, briques et couvertures prêts pour le cours sur le parquet du studio

Les cours

Quatre cours dans la semaine, un pour chaque envie

Cours de 1 h 15, sauf indication. Tous s’adaptent à votre niveau.

Élèves penchés en avant pendant un cours de vinyasa

Vinyasa flow

1 h 15 · Tous niveaux

Les postures s’enchaînent au rythme du souffle : on bouge, on se réchauffe, on respire.

Lundi 18 h 30
Mercredi 12 h 30
Vendredi 18 h 30

Une pièce calme au parquet de bois baignée de soleil

Yin et relaxation

1 h · Tous niveaux

Des postures tenues longtemps, au sol, puis un vrai temps de relaxation.

Mardi 19 h
Dimanche 18 h

Un cours collectif assis en tailleur face à la professeure

Débutants

1 h · Pour bien démarrer

Les bases, pas à pas. Quatre séances pour bien démarrer.

Jeudi 18 h 30

Une élève étire les bras vers le ciel, assise dans l’herbe

Yoga pour surfeurs

1 h · En anglais et en français

Épaules, hanches et dos : s’étirer après la session, en anglais et en français.

Samedi 9 h

Tout sur les cours

Un groupe en posture de l’arbre sur une plage, face à l’océan

Juillet et août

L’été, on pratique sur la plage au lever du soleil

Le mardi et le jeudi à 7 h, plage du Port-Vieux. Le sable, l’océan, et la journée qui commence.

La professeure

Inès Etcheverry, kiné devenue professeure de yoga

Inès a grandi à Anglet. Ancienne kinésithérapeute, elle découvre le yoga pour soigner son dos, puis se forme pendant deux ans, à Biarritz et à Bali (500 heures de formation), avant d’ouvrir Flow Yoga en 2021.

Professeure de vinyasa et de yin yoga, elle s’appuie sur sa formation de kiné pour adapter chaque posture. Ses élèves le disent : on sort de ses cours « plus léger ».